Übungen: 1
* In dieser Liste sind keine Dehnübungen enthalten!

Variationen von Trizeps Dehnübung 1

Trizeps-Dehnübung 2 mit Handtuch

MenschMuskelnMuskelnMuskelnAusgangspositionAusführung
Muskel:Trizeps
Hilfsmuskeln:Latissimus, Deltamuskeln
benötigt:Handtuch
Schwierigkeit:leicht
trainiert:Dehnübung
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