Übungen: 1
* In dieser Liste sind keine Dehnübungen enthalten!

Variationen von Katze

Herabschauender Hund

MenschMuskelnMuskelnMuskelnMuskelnMuskelnAusgangspositionAusführung
Muskel:Wadenmuskeln, Rückenstrecker, Deltamuskeln, Beinbizeps, Brustmuskel
benötigt:nichts
optional:Fitnessmatte
Schwierigkeit:normal
trainiert:Dehnübung
Zur Detailansicht der Übung