Übungen: 1
* In dieser Liste sind keine Dehnübungen enthalten!

Variationen von Katze

Herabschauender Hund

MenschMuskelnMuskelnMuskelnMuskelnMuskelnAusgangspositionAusführung
Muskel:Deltamuskeln, Beinbizeps, Brustmuskel, Wadenmuskeln, Rückenstrecker
benötigt:nichts
optional:Fitnessmatte
Schwierigkeit:normal
trainiert:Dehnübung
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