Benutzer-Trainingsplan
Daily

BeschreibungIch mache das täglich
AutorSteve
Letzte ÄnderungFr, 4. Juni 2021 um 10:41 Uhr

1 ⋅ High Knees one Minute

FitnessübungRundenDauer
Pause
2✕

2 ⋅ Plank 1 minute

FitnessübungRundenDauer
Pause
2✕
(Beachte die Groß- und Kleinschreibung)
Häufig gestellte Fragen rund um das Training z.B. eine Anleitung zum Trainingsplan