Benutzer-Trainingsplan
Ganzkörper

BeschreibungGanzen Körper trainieren
AutorMiriam
Letzte ÄnderungMi, 8. März 2017 um 21:20 Uhr

1 ⋅ Montag

FitnessübungRundenDauer
Pause
2✕

2 ⋅ Dienstag

FitnessübungRundenDauer
Pause
2✕

3 ⋅ Donnerstag

FitnessübungRundenDauer
Pause
2✕

4 ⋅ Sonntag

FitnessübungRundenDauer
Pause
2✕
(Beachte die Groß- und Kleinschreibung)
Häufig gestellte Fragen rund um das Training z.B. eine Anleitung zum Trainingsplan