Fitnessübungen zuhause
Einfach effektiv trainieren!
English
Zur Mobile-Seite
Blog
Alle Übungen
Ohne Geräte
Eigengewichtsübungen
Arme
Brust
Rücken
Schultern
Bauch
Beine
Po
Dehnen
Trainingspläne
Trainingsplan erstellen
Meine Trainingspläne
Empfehlungen
Unterstütze uns
Fitnessplan / Trainingsplan erstellen
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Eingaben zurücksetzen
Trainingsplan-Name:
Beschreibung:
(optional)
Autor:
(optional)
öffentlich:
Nein
Ja
Trainingssitzung / Split
Übungen
1.
Entfernen
Modus:
Sätze
1 Runde
2 Runden
3 Runden
4 Runden
5 Runden
6 Runden
Anzahl: 0
Bearbeiten
+ Hinzufügen
Email
oder
Kennung
:
(Email wird verschlüsselt gespeichert)
Mit dem Einreichen eines Trainingsplans stimmst du zu, dass du gegen keine Urheberrechte verstößt, uns diesen unentgeltlich zur weiteren Nutzung und Verwendung zur Verfügung stellst. Ferner stimmst du ausdrücklich zu, dass die von dir eingegeben Daten gespeichert werden. Die eingegebenen Daten können jederzeit durch deinen Widerruf vollständig wieder gelöscht werden.
Abschließen und Ansehen